1:1 op maat gemaakt traject

Voor wie écht wil thuiskomen bij zichzelf

Er komt een moment waarop je voelt: het moet anders.
Je loopt vast, bent moe van het zoeken en steeds aanpassen.
Je mist richting, of verbinding, met jezelf, met je gevoel, met het leven.
Je hebt al van alles geprobeerd en toch kom je niet echt bij de kern.
En diep vanbinnen weet je: het zit in mij, maar ik weet gewoon niet hoe ik erbij kom…

Herken je dit?

Ik werk met vrouwen en mannen die voelen dat ze niet meer om zichzelf heen kunnen. Die klaar zijn om verantwoordelijkheid te nemen voor hun eigen innerlijke rust, helderheid en groei. Niet door harder te werken of nóg een trucje te leren, maar door te vertragen, te voelen en écht te kijken.
Naar wie jij bent. Wat jij nodig hebt. Wat er geleefd wil worden.

Wat kun je verwachten?

Dit traject is nooit hetzelfde.
Er is geen vast programma, geen standaard aanpak.
We starten met een intakegesprek waarin jij deelt waar je staat en wat je verlangen is.
Op basis daarvan maak ik een persoonlijk voorstel, afgestemd op jouw proces.

We kunnen werken met:

  • Mindfulness – om te leren aanwezig zijn in het moment en ruimte te geven aan wat er is

  • Cognitieve gedragstherapie – voor inzicht in je gedachten, patronen en gedrag

  • Human Design – om te begrijpen wie jij in de kern bent en waar je natuurlijke energie stroomt

  • Diepgaande coaching – afgestemd op wat jij nú nodig hebt

Geen quick fixes, maar echte verandering van binnenuit.
Liefdevol, helder en met beide voeten op de grond.

balance, stones, stack-110850.jpg

Voor wie is dit?

Voor jou, als je voelt:

  • Ik ben mezelf kwijtgeraakt

  • Ik wil leren luisteren naar mijn binnenwereld

  • Ik loop steeds vast in dezelfde patronen

  • Ik verlang naar rust, richting, ruimte

  • Ik ben bereid om echt naar binnen te keren

Praktisch

Het traject is op maat, en dus flexibel.
Na het intakegesprek ontvang je een persoonlijk voorstel dat bij jou past, qua vorm, tempo en inhoud.

Een traject bestaat meestal uit meerdere sessies over een periode van enkele maanden.
Je kunt tussentijds bijsturen of uitbreiden als dat nodig is.

Wil je kennismaken?

Voel je welkom voor een vrijblijvende intake.
Geen verplichtingen, geen druk, gewoon een eerlijk gesprek.
We onderzoeken samen waar je staat en wat er mogelijk is.

Contact