Dit e-book geeft je praktische, simpele én direct toepasbare oefeningen die jou helpen om je hoofd tot rust te brengen.
Zonder zweverigheid. Zonder moeilijke theorie. Zonder dat je er een uur per dag voor hoeft te gaan zitten.

Gewoon, oefeningen die werken. Oefeningen die je vandaag al kunt doen. En die je hoofd letterlijk lichter maken.

Voor wie is dit e-book?

Voor vrouwen die:
– Altijd “aan” staan.
– Alles regelen, dragen en oplossen.
– Moe zijn in hun hoofd.
– Overal verantwoordelijk voor zijn (of dat zo voelen).
– Merkbaar prikkelbaar, gestrest of overweldigd zijn.
– Het gevoel hebben dat ze zichzelf kwijtraken in de drukte van het dagelijks leven.

Kortom:
Voor jou, als jij weet dat er iets moet veranderen, maar niet weet waar je moet beginnen.