Aanbod

Gratis check-in meditatie

Even een momentje voor jezelf. Ademen. Zakken. Zijn.

Deze gratis meditatie is een uitnodiging om te vertragen en weer contact te maken met je binnenwereld.
Je kunt hem direct downloaden en beluisteren wanneer jij daar behoefte aan hebt.

Ideaal als eerste stap richting meer rust in je dag.

Mini meditatiebundel

Geen tijd voor uitgebreide programma’s, maar wel behoefte aan meer rust en ruimte in je hoofd?

Deze bundel bevat vijf liefdevolle meditaties voor thuis: kort, krachtig en warm.
Perfect voor tijdens je ochtendroutine, wandeling of voor het slapen gaan.

Een klein cadeautje voor jezelf. Voor een mini prijsje.
€4,95

mindfulness en meer..

Wil jij leren hoe je met meer rust, aandacht en zelfliefde in het leven kunt staan?

In dit online programma neem ik je stap voor stap mee in mindfulness, maar ook in thema’s als perfectionisme, grenzen, en omgaan met gedachten en gevoelens.

Je kunt het helemaal in je eigen tempo volgen, met oefeningen, meditaties en opdrachten die écht binnenkomen.

Voor wie niet alleen rust zoekt, maar ook verdieping.

1:1 OP MAAT GEMAAKT TRAJECT

Zit je vast in patronen waar je zelf niet meer uitkomt? Wil je echt thuiskomen bij jezelf, maar weet je niet waar te beginnen?
In dit persoonlijke traject gaan we samen op reis. Alles is afgestemd op jou: jouw energie, jouw verhaal, jouw verlangen.

We werken met mindfulness, coaching, Human Design en vooral: wat jij nodig hebt. Je krijgt ruimte om te voelen, te helen, te groeien.

Voor wie klaar is om zichzelf weer op één te zetten.

Coaching sessies

Soms heb je gewoon even iemand nodig die met je meekijkt. Die je helpt om het weer helder te zien.

In een losse sessie of een kleine reeks werken we gericht aan dat wat nu speelt in jouw leven. Dat kan iets praktisch zijn, of iets wat al langer onder de oppervlakte suddert.

Ik luister, vraag door, en geef je tools en inzichten om zelf verder te kunnen.

Verbinding en ruimte.

Human design

Heb jij soms het gevoel dat je jezelf steeds aanpast? Dat je leeft op de verwachtingen van anderen?

Human Design laat je zien wie jij van nature bént.. vóór alle conditioneringen. Het geeft je woorden, richting en bevestiging van wat je diep vanbinnen al wist.

In een reading, sessie of persoonlijk boek ontdek je jouw unieke energie, talenten, valkuilen en manier van beslissen.

Het is geen label. Het is thuiskomen.

Kindermeditaties

Ook kinderen hebben behoefte aan rust, veiligheid en ontlading. Deze meditaties zijn gemaakt samen met mijn eigen kinderen en sluiten aan op hun belevingswereld.

Van ontspannen slapen tot omgaan met emoties, in elke meditatie zit liefde, speelsheid en herkenning.

Samen groeien in rust, verbinding en zelfvertrouwen.