Ga naar de inhoud
´Alles voelde als ´laat maar..´
Soms kijk ik terug naar foto’s van een paar jaar geleden. En eerlijk? Dan schrik ik. Mijn ogen… zo dof. Mijn gezicht… vol stress, moeheid, verdriet.
Ik zie iemand die op haar tenen liep. Die zichzelf aan het kwijtraken was.
Toen had ik het niet eens door. Maar alles aan mij riep: het is te veel.
Ik droeg geen make-up meer. Kleding waar ik me niet fijn in voelde.
Mijn nagels, mijn haar.. alles voelde als ‘laat maar’.
Zelfzorg? Geen plek op mijn prioriteitenlijst.
Want er was geen ruimte. Geen adem. Ik was op.
En nu?
Nu voel ik: ik ben onderweg naar huis.Naar mezelf. Naar wie ik echt ben.
Mijn G-centrum (mijn autoriteit Human Design) wijst me de weg. In elke keuze. In elk gevoel van ja of nee. Wat past echt bij míj? Waar wordt ik echt gelukkig van? Wat laat mij stralen, zonder dat ik mezelf verlies?
Ik wil me mooi voelen. Niet voor de buitenwereld, maar voor mezelf, omdat het klopt met wie ik van binnen ben. Mijn haar, mijn kleding, mijn make-up…
ik voel wat goed is. En dat volg ik. Met vertrouwen.
En weet je? Mensen zien het. Ze zeggen het ook. “Wat zie je er goed uit.” “Je ogen stralen.”
Maar wat ik vooral merk, mensen zien me. Ook vreemden op straat, die me ineens aankijken. Of mensen die anders nooit een praatje met me maken, komen nu ineens dichtbij me. Ze voelen mijn energie, ze voelen mijn authenticiteit. En eerlijk? Dat voelt heerlijk!
Trots ben ik op mijn echte ik. Zichtbaar. In rust. In kracht. In vrede, misschien wel. Trots op mijn ontwikkeling en keuzes!
Hoe hoog staat zelfzorg op jou prioriteitenlijst?
En stel jij jezelf vragen vanuit jouw autoriteit?
Een klein stukje uit hoofdstuk 8 van Mindfulness en meer.. dat hoofdstuk gaan specifiek over zelfzorg:
”In de drukte van het dagelijks leven is het makkelijk om zelfzorg te verwaarlozen, maar het is belangrijk voor je algehele welzijn. Prioriteit geven aan het zorgen voor jezelf is niet egoïstisch; het is een noodzakelijke investering in jezelf. Het helpt je om beter om te gaan met de drukte van het leven.
Zelfzorg is de basis van een gezond, gelukkig en evenwichtig leven. Wanneer je goed voor jezelf zorgt, kun je beter omgaan met stress, ben je emotioneel veerkrachtiger en kun je er ook beter zijn voor anderen. Zonder zelfzorg put je jezelf uit, wat kan leiden tot mentale en fysieke klachten. Zelfzorg is geen luxe, maar een noodzaak.”
Mocht je niet weten welke vraag je jezelf kunt stellen betreft jouw autoriteit, heb ik hieronder een overzichtje voor je:
G- centrum: waar wordt ik echt gelukkig van?
Emotioneel: wat voelt GOED om voor mezelf te doen vandaag?
Sacraal: is dit een hele grote JA voor mij?
Splenic: wat is het BESTE voor mij vandaag?
Ego: waar VERLANG ik naar vandaag?
Mental: wat is helpend EN leuk voor mij vandaag?
Lunar: wat mag ik laten en wat is goed om te doen?
Mocht ik je ergens bij kunnen helpen of ondersteunen. Ik ben er, je hoeft het niet alleen te doen!
Lieve groet,
Irene