Irene van de Ven

Alleen

Opgebrand. Leeg. Alleen.. ”Ik voel me alleen. En dat terwijl ik drie jonge kinderen om me heen heb.Een liefdevolle achterban. Familie. Vrienden. En toch… dat gevoel van alleen zijn is er. Misschien omdat ik het mezelf heb aangeleerd:“Ik kan het wel.”“Ik regel het wel.”“Ik los het zelf op.” En ja, ik kan het ook.Dat bewijs ik

Alleen Meer lezen »

Mindfulness met…..

Mindfulness met kinderen…Mindfulness met eten….Mindfulness met relaties…Mindfulness met angsten…Mindfulness met seks…Mindfulness met natuur…Mindfulness met zintuigen…Mindfulness met werk en collega’s… Eigenlijk kun je mindfulness in ieder aspect van je leven toepassen. Toepassen is eigenlijk niet het goede woord want met oefenen en leren leven met aandacht wordt het geen opdracht of trucje dat je uitvoert, nee

Mindfulness met….. Meer lezen »